Les rythmes de vie

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Fichier Tableau rythmes de vie (Pdf, 366 Ko)
Tableau de bord journalier permettant de noter les différents événements de la journée concernant le sommeil et la fatigue, la nutrition, la pratique d'activités physiques, les loisirs sur écrans, les gestes d'hygiène.

Fichier Cahier-Témoin (Pdf, 3 Mo)
Fiches à destination des enfants intitulées " Rythmes de vie et APS " visant à conduire l'enfant à prendre conscience de la nécessité de bouger tous les jours mais aussi de se reposer en respectant une alternance et une régularité qui permettent le bien-être. Lutter contre la sédentarité ou les effets pervers d'une pratique sportive trop intensive. 4 fiches (J'apprends, Je fais, Je me connais, Je débats) et une fiche-enseignant.

Fichier Compteur Activités Physiques (Pdf, 1.9 Mo)
Compteur d'activités physiques. Outil permettant de repérer individuellement la nature et la fréquence des activités physiques et sportives pratiquées au cours de la journée et de faire le lien avec la famille au sujet des réflexions " Sport-Santé " réalisées en classe.

Fichier Émotions (Pdf, 224 Ko)
Réglette des émotions. Outil permettant de favoriser les échanges au sein du groupe. Chacun peut se situer quant au vécu, au senti et au ressenti générés par une pratique, qui se révéleront différents en fonction de chacun.

Fichier Sommeil (Pdf, 2.6 Mo)
Fiches à destination des enseignants et des enfants. Agenda du sommeil et petit train du sommeil visant à aider les enfants à connaître leur sommeil, à leur permettre de trouver des solutions aux problèmes d'endormissement et de réveil en leur apportant les connaissances physiologiques nécessaires.












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