Les
rythmes
de
vie
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Fichier
Tableau
rythmes
de
vie
(Pdf,
366
Ko)
Tableau
de
bord
journalier
permettant
de
noter
les
différents
événements
de
la
journée
concernant
le
sommeil
et
la
fatigue,
la
nutrition,
la
pratique
d'activités
physiques,
les
loisirs
sur
écrans,
les
gestes
d'hygiène.
Fichier
Cahier-Témoin
(Pdf,
3
Mo)
Fiches
à
destination
des
enfants
intitulées
"
Rythmes
de
vie
et
APS
"
visant
à
conduire
l'enfant
à
prendre
conscience
de
la
nécessité
de
bouger
tous
les
jours
mais
aussi
de
se
reposer
en
respectant
une
alternance
et
une
régularité
qui
permettent
le
bien-être.
Lutter
contre
la
sédentarité
ou
les
effets
pervers
d'une
pratique
sportive
trop
intensive.
4
fiches
(J'apprends,
Je
fais,
Je
me
connais,
Je
débats)
et
une
fiche-enseignant.
Fichier
Compteur
Activités
Physiques
(Pdf,
1.9
Mo)
Compteur
d'activités
physiques.
Outil
permettant
de
repérer
individuellement
la
nature
et
la
fréquence
des
activités
physiques
et
sportives
pratiquées
au
cours
de
la
journée
et
de
faire
le
lien
avec
la
famille
au
sujet
des
réflexions
"
Sport-Santé
"
réalisées
en
classe.
Fichier
Émotions
(Pdf,
224
Ko)
Réglette
des
émotions.
Outil
permettant
de
favoriser
les
échanges
au
sein
du
groupe.
Chacun
peut
se
situer
quant
au
vécu,
au
senti
et
au
ressenti
générés
par
une
pratique,
qui
se
révéleront
différents
en
fonction
de
chacun.
Fichier
Sommeil
(Pdf,
2.6
Mo)
Fiches
à
destination
des
enseignants
et
des
enfants.
Agenda
du
sommeil
et
petit
train
du
sommeil
visant
à
aider
les
enfants
à
connaître
leur
sommeil,
à
leur
permettre
de
trouver
des
solutions
aux
problèmes
d'endormissement
et
de
réveil
en
leur
apportant
les
connaissances
physiologiques
nécessaires.
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